CONSULTATION : Le Bilan Calorique

À l’occasion de la sortie de mon livre, je vous propose une consultation à distance via Google Meet afin de vous accompagner pas à pas dans la réalisation des différents calculs nécessaires à l’établissement de votre bilan calorique et l'interprétation des résultats.

Cette consultation d'une durée de 45 mn vous permettra d'évaluer :

   - votre IMC (Indice de Masse Corporelle),
   - votre poids idéal,
   - vos dépenses énergétiques, incluant votre métabolisme de base et votre niveau d’activité physique,

   - votre apport calorique alimentaire journalier.

L’objectif de cette consultation est de restaurer l’équilibre interne du corps en ajustant les apports caloriques alimentaires et les dépenses énergétiques pour maîtriser votre poids, tout en respectant votre corps et votre rythme.

Je vous aide également à identifier votre poids de forme, que j’appelle également « poids d’équilibre », c’est-à-dire un poids dans lequel vous vous sentez en harmonie.

Après règlement de la consultation, je vous contacterai par SMS au numéro que vous aurez préalablement renseigné et nous conviendrons ensemble d’un rendez-vous en fonction de vos disponibilités.